Formation en Gestion du Stress

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Aujourd’hui, dans notre société moderne, le stress est un mot omniprésent.

Tout va très vite, tout va trop vite : on se déplace vite, on travaille dans l’urgence, on déjeune sur le pouce, on fait des séances de sports de quelques minutes…

Même les vacances vont vite ! Nous avons créé une société où les situations de stress sont partout pour les petits comme pour les grands.

En suivant cette formation, après avoir rapidement identifié quelques principes de base concernant le stress, nous passerons rapidement à ce qui vous intéresse le plus : les solutions.

Dans cette formation vous trouverez :

  • Introduction
  • Module 1 : le stress et le travail
  • Module 2 : définitions et sources
  • Modules 3 à 7 : les solutions, qui, pour une question d’efficacité, seront dévoilées au fur et à mesure de votre progression.

Pourquoi suivre une formation en ligne sur la gestion du stress ?

  • Vous ne vous absentez pas pendant une journée entière
  • Vous suivez la formation où, quand et comme vous voulez : sur votre tablette, ordinateur ou smartphone
  • Les modules sont volontairement courts pour que vous ayez le temps de les intégrer
  • Vous avez du travail à fournir : vous êtes acteur de votre évolution
  • Vous bénéficiez d’1 heure de coaching privé : impossible à réaliser pour la même formation en salle
  • Vous avez accès à vie au groupe privé Facebook d’iLaurea pour prolonger les échanges bien au delà de la durée de la formation
  • Je réponds personnellement le plus rapidement possible à toutes vos demandes par mail

L’objectif est, encore une fois, de vous permettre d’avancer au mieux, et de coller le plus possible à votre réalité.

La formation s’étend sur un minimum de 7 semaines, mais vous y avez accès pendant 4 mois, pour que vous puissiez avoir le temps d’aller au bout des choses.

Vous avez accès à un webinaire organisé pendant la durée de votre formation : encore une occasion d’échanger et d’acquérir de l’information.

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